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女中医创食疗app 「 CheckCheckCin 」 何种


2020-07-01


经常听到老一辈吩咐我们:「饮多啲汤水去湿热!」「寒底不能吃生冷嘢!」其实这都牵涉中医理论。现代人普遍都不了解自己是「寒底」还是「热底」,更别说知道自己的体质应该或不应该吃什幺食物。早前,有位女中医Cinci开设了新派中医诊所,最近更推出手机应用程式「 CheckCheckCin 」,让大众可以「不求人」,知道自己的体质和适合自己的食材。现在,记者为你实测这个app的实用性!

香港女中医创食疗app 「 CheckCheckCin 」体质及适宜食材即知!

你知道自己的体质是气滞、血瘀、痰湿、湿热、气虚、血虚、阴虚还是阳虚吗?你知道自己不宜吃哪些食材吗?不知道的话,手机应用程式「CheckCheckCin」帮到你!你可以先在这个app填写问卷,app便会判断出你的体质,系统会按照你的体质列出食材及菜式的推荐度。4粒星表示「推介食」,3粒星即是「适宜食」,2粒星是「不适宜多食」,而1粒星代表尽量少食。到底这个app实用吗?记者为你实测!

女中医创食疗app 「 CheckCheckCin 」 何种
此app免费下载,不过暂时只有 iPhone app store上架,用Android 的朋友要再等下了。

 

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中医师Cinci推出中医app,助大家改善体质。(

1. 填写问卷

输入性别、年龄等资料后,就可以开始填写问卷。中医Cinci广邀亲朋好友,透过反覆测试来改善问卷,最终问卷总共有19题,按不同比重计分,加以分析,再找出大家的体质,用家只需按照最近3个月的体验和感觉回答问卷。

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2. 得出体质结果

填写问卷后,你便可以知道自己的体质了!系统更会指出各体质的身体症状以及成因。Cinci指,香港人多数有气滞问题,她希望大家可以根据餐单,选择适合自己的食材。「很多人都会误解要按体质进食是件麻烦事,希望透过app令公众明白,很多好食的食物都可以改善体质。」

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3. 「今餐食咩最啱我」

系统会根据你的体质列出食材及菜式的推荐度,4粒星表示「推介食」,3粒星即是「适宜食」,2粒星是「不适宜多食」,而1粒星代表尽量少食。食物类型众多,暂时共有3,000多款中西食材,由「街头小食」到「韩国菜式」都有,可见製作者的用心!Cinci表示,以往要记住中医师的吩咐,对很多人而言都是件难事,但现在有了「CheckCheckCin」帮助,希望大家不会再食错嘢。「中医书很难明,但app却较易理解,而且有星星辅助,更易明。」

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大家可以根据食材或菜式类别选择,系统便会再根据该类别列出食物,显示用家是否适宜食用。

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而食物的主要成分也会列出,颇仔细。

 

App内亦有「膳食日记」,用家可以记录自己吃过的东西。善用这个app,或许大家都能够慢慢调理身子呢!当然,最稳阵梗係去睇医生,因应个人情况问医生啦。

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女中医创食疗app 「 CheckCheckCin 」 何种

记者Mandy实测品评:

未算100%準确,但建议餐单抵讚

介绍完一轮用法,立即来到记者实测的部分。以记者Mandy为例,完成问卷后发现属阴虚体质,不过根据身体症状,似乎测试不太準确。阴虚体质的身体特徵包括眼乾、口乾、皮肤乾燥、面部烘热、潮热盗汗、胸口烦热、便秘等症状,不过记者并非全部特徵都有,只有眼乾、口乾、潮热盗汗讲中了。

不过Cinci指这与星座分析类似,某个体质的人会有主要的特徵,但不一定全中。「就像狮子座大部分人都很强势,但亦并非所有人一样。」她又补充,原来体质会随时间而改变,生活习惯、饮食都会令体质有所变化,所以她建议按餐单进食后,每2星期做1次问卷,有机会发现自己的体质已经在慢慢改善。

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测试出记者属阴虚体质,不过似乎未算100%準确。
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阴虚体质的7项症状,讲中了记者3项。

不过抵讚的是,一般中医师推介的食疗给人的感觉都比较「难入口」,食来食去都是清淡食物,但今次app内介绍的餐单,则有很多选择,而且不乏日常都会食的餸菜,令拣饮择食的人也能跟着餐单选择食物。

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吞拿鱼三文治、番茄红衫鱼等比较普遍的食物都在餐单上,似乎不用太过戒口就可以改善体质。

不过体质始终人人不同,而且不少症状都要靠中医师望闻问切才能观察得出,所以,如果下定决心想改善体质的话,还是建议预约与医师亲身面谈吧。

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